Habiletés
La matrice des habiletés permet aux entraîneurs de savoir quelles habiletés entraîner et quand. Grâce à ses précieuses infos et aux images, la description des habiletés est un excellent pour que les entraîneurs comprennent les composants techniques de chaque habileté. Les entraîneurs sont invités à se servir de ces informations pour établir un modèle de référence lorsqu'ils réalisent une analyse de performance sur leurs athlètes.
Matrice des habiletés
Cette liste des habiletés techniques fournit des lignes directrices qui permettent aux entraîneur(e)s de préparer leurs athlètes de façon progressive dans les domaines techniques et tactiques, et ce conformément au modèle du DLTA.
Fiches par groupe d'âge
Cliquez sur les liens ci-dessous pour consulter les pages se rapportant aux différents stages et groupes d’âge :
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Apprendre à s’entraîner (9-12)
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S'entraîner à s'entraîner (13-14) - Intérieur
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S'entraîner à s'entraîner (15-16) - Intérieur
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S'entraîner à s'entraîner (15-16) - Plage
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Apprendre la compétition (17-18) - Intérieur
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Apprendre la compétition (17-18) - Plage
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S'entraîner à la compétition (18-22) - Intérieur
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S'entraîner à la compétition (18-22) - Plage
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Description des habiletés
Contexte de l'entraîneur de développement
Service : Service flottant, Service flottant en suspension, Service flottant en suspension avec appel à un pied, Service smashé – Puissance
Réception : Réception en manchette
Passe : Passe d’attaque haute (14), 73, 51, Passe d’attaque en croisé (X) et passe d’attaque tandem, Attaque de ligne arrière et passe
Attaque : Attaque sur la diagonale (principes mécaniques de base), Ligne, Attaque sur petite diagonale, Placement à une main et placement dévié sur les mains du contre, 73, 51, Attaque en croisé (X) et tandem
Contre : Contre avec élan des bras (déplacement du contre central), Contre avec déplacement latéral court
Défense : Défense, Défense hors appuis, Défense avec roulade latérale, Défense en touche, Chute au sol, Défense à une main contre le sol (Pancake)
Contexte de l'entraîneur de développement avancé
Service : Service smashé – Contrôle
Réception : Réception en touche
Passe : Comparaison 41-61-31, 41, 61, 31, Attaque avec appel à un pied et passe d’attaque (61), Attaque avec appel à un pied et passe d’attaque (71), 12 et 72, B, C
Attaque (au centre) : 41, 61, 31, Attaque avec appel à un pied et passe d’attaque (61), Attaque avec appel à un pied et passe d’attaque (71)
Attaque (extérieure) : 12, 72, B, C, Attaque enroulée, Attaque sur les mains des contreurs, Attaque dans les mains des contreurs
Contre et défense : Relation entre la défense et le contre à deux joueurs, Relation entre la défense et un contre à trois joueurs, Contre à deux, Contre à trois